quinta-feira, 4 de outubro de 2012

Recuperar energias para a próxima batalha

Recuperar energias para a próxima batalha

Depois de uma longa viagem desde as portas da Ásia até ao extremo ocidental da Europa, o grupo retomou o trabalho esta tarde.

A chegada ao Aeroporto de Pedras Rubras foi já na manhã desta quarta feira, pelas 5 horas.

Depois de um período de descanso o plantel treinou esta tarde, às 16.30, em que decorreu à porta fechada.

Para os titulares e mais utilizados na jornada europeia o trabalho incidiu na recuperação activa com uma breve passagem pelo relvado, dividindo o período com o ginásio também, permitindo devolver ao físico algum descanso sem paragem efectiva.

Os restantes desenvolveram um plano de treino normal e completo.

O grupo prepara o próximo jogo do campeonato, domingo com a Olhanense no AXA.

O programa de trabalho tem marcado para amanhã, pelas 10.30h, nova sessão de treino fechada.